2009.07.03 *Fri
Clear Light
雨の降る一日でしたが、夕方ごろからまた明るくなってきて、夜の散歩にでかけられました。夜9時過ぎの空。涼しい風が吹いています。もうすぐ満月なのですね。
Clear Lightというフィンドホーンフラワーエッセンスのコンビネーションボトルを作りました。今夜のひんやりとしたそよ風のように、すべてをクリアにして光でみたしてくれるようなエッセンスです。
Inner peace
Naoko with Love
2009.07.02 *Thu
夏日が続きます。
昼間は暑くても夜はしのぎやすくなりほっとします。夏といってもこんな日は年に数日ある程度。充分楽しみたいです。昼間、町を行き交うイギリス人たちの様子をみると、皆、本当に暑そうで、少々かわいそうなぐらいですが、たんすの中でずっと眠っていたサマードレスたちはやっと日の目を見ることができて、なんだかうれしそう〜。それをまとっている人たちも暑そうだけれどやっぱりうれしそう。晴れると街中もカラフルになって平日なのにお祭りの日みたいなワクワクするような雰囲気になるのです。
今日はヨガの日だから、夕食は遅め。アランは友人と外食とのことで8時半ごろから出かけ、わたしはひとりで夏の夜ごはん。苺とルッコラのサラダ。モッツアレラも入れて。苺って買って食べてみないと甘いかどうかわからないですよね。香りだけよくて甘くない苺もあるし。。。笑 わたしは味の薄い酸っぱい苺はあまり好きではないので、デザートとしていただくよりサラダに入れる方が好みです。みずみずしくて酸っぱくてもとてもおいしいサラダになります。味付けは適当にバルサミコとオリーブオイルとレモンをふりかけて、塩をぱらっとふってできあがり。それとパン♪チャツネと玉ねぎの甘酢漬け（これもとても簡単でおいしいのです！お酢と砂糖の甘酢に玉ねぎの千切りを漬けるだけ！1日ぐらいおいたらしんなりしてとてもおいしいですよ。）を添えます。おいしいですよ〜！夏のさっぱりごはん。写真はありませんがおいしさ伝わりませんか？
そしてこりずにまたアプリコットの果実酒も作りました。今回は少し青みがかった硬めのアプリコットがありましたのでそれを使って。そのまま食べるにはおいしくないと思うのですが、果実酒にはこれぐらいのほうがいいようです。前回のはちょっと熟し気味でした。味比べができますね。どちらにしろ3ヶ月ほど待たないといけないので、気の長い話ですが秋の楽しみということで＾＾
Naoko with Love
今日はヨガの日だから、夕食は遅め。アランは友人と外食とのことで8時半ごろから出かけ、わたしはひとりで夏の夜ごはん。苺とルッコラのサラダ。モッツアレラも入れて。苺って買って食べてみないと甘いかどうかわからないですよね。香りだけよくて甘くない苺もあるし。。。笑 わたしは味の薄い酸っぱい苺はあまり好きではないので、デザートとしていただくよりサラダに入れる方が好みです。みずみずしくて酸っぱくてもとてもおいしいサラダになります。味付けは適当にバルサミコとオリーブオイルとレモンをふりかけて、塩をぱらっとふってできあがり。それとパン♪チャツネと玉ねぎの甘酢漬け（これもとても簡単でおいしいのです！お酢と砂糖の甘酢に玉ねぎの千切りを漬けるだけ！1日ぐらいおいたらしんなりしてとてもおいしいですよ。）を添えます。おいしいですよ〜！夏のさっぱりごはん。写真はありませんがおいしさ伝わりませんか？
そしてこりずにまたアプリコットの果実酒も作りました。今回は少し青みがかった硬めのアプリコットがありましたのでそれを使って。そのまま食べるにはおいしくないと思うのですが、果実酒にはこれぐらいのほうがいいようです。前回のはちょっと熟し気味でした。味比べができますね。どちらにしろ3ヶ月ほど待たないといけないので、気の長い話ですが秋の楽しみということで＾＾
Naoko with Love
2009.06.30 *Tue
ひこちゃん、暑さにやられる？の巻
昨日はマンチェスターで27度ほどあったそうな。わたしにとっては、汗ばむ陽気の気持ちよさで最高の暑さだったけれど、我が家のイギリス生まれ二人組は少々暑さにやられ気味。わたし自身もイギリスに来て丸6年になって、これぐらいの暑さでひーひー言いはじめていて、わたしがこうなのだから、もともとイギリス生まれの人たちにとっては、ひーひーどころの話ではないのだと思います。
ひこちゃん、少々ばて気味です。皮膚が赤くなりあせものようになってます。夜も暑くてかゆくて眠れません。ひこちゃんがハアハアいうのでわたしたちも眠れません。明け方ごろになって、やっと眠るという感じ。。。
昨晩寝られなかったからか、今日は昼間にたくさんお昼寝中。ごはんも喉を通らないようで、水だけ飲んでいます。患部にひんやりタオルをあててあげたり、バッチフラワーレメディのレスキューナイトがあったのでそれをあげると熟睡。笑
ということでなにが原因でなにが出てきているのかわかりませんが、出てきてくれてありがとう〜とわたしはわたしのヒーリング。ひこちゃんの症状もわたしのものであるからして。。。意味づけせずにたんたんと手放しだけをしていきます。
Naoko with Love
2009.06.29 *Mon
Inner peace
イギリスの夏は花や木々が本当に美しい。
今はバラやハーブがとてもきれいに咲いています。
いつもいく公園の中でお気に入りの場所がありますが、
そこはわたしの瞑想コーナーにさせてもらっています。
バラやラベンダーに囲まれたベンチに座って呼吸法と瞑想をするのが
夏の日の楽しみのひとつです。
バラの向こうの木陰で休んでいるあの子は。。。
ひこちゃんでした〜＾＾
Naoko with Love
2009.06.26 *Fri
no meaning
昨日はあるセミナーに行ってきました。今までならこういうセミナーに行くとちゃんと聴かなくては！とかしっかり理解しなくては！と思うからか毎度終わりごろには頭が痛くなってげっそりしていました。笑 でも今回は大丈夫〜。ホオポノポノのおかげもあるし、とにかくたんたんたん。（淡々と。の意味）
意味をつけずにいることがこんなに楽だなんて。今までどんなものごとにも理由や意味をつけていたような気がします。セミナーひとつ行くにしても、人との出会いおいても、その奥に実際何があるのかなんて考えてもわかるわけないのに、あれこれ理由をつけたりしてエゴのわなにはまる。
この世界は意味でなりたっているよう。意味がなければ意味がないみたいな。。。笑 どんなことにも意味や理由をつけたくなるのは、それによって一時的に安心するからであり、また、あってよいと存在確認できるようにみえるから。エゴの世界は意味だらけだから、意味をつけないとやってられないのかもしれないですが。
でも、そんな中で、わたしはもう意味づけることをやめました。すると、思考がとまる。感情も消えてなくなる。もともと意味もなにもないのだからそれが自然というか。
意味を手放したら、自由がそこにあった。
Naoko with Love
意味をつけずにいることがこんなに楽だなんて。今までどんなものごとにも理由や意味をつけていたような気がします。セミナーひとつ行くにしても、人との出会いおいても、その奥に実際何があるのかなんて考えてもわかるわけないのに、あれこれ理由をつけたりしてエゴのわなにはまる。
この世界は意味でなりたっているよう。意味がなければ意味がないみたいな。。。笑 どんなことにも意味や理由をつけたくなるのは、それによって一時的に安心するからであり、また、あってよいと存在確認できるようにみえるから。エゴの世界は意味だらけだから、意味をつけないとやってられないのかもしれないですが。
でも、そんな中で、わたしはもう意味づけることをやめました。すると、思考がとまる。感情も消えてなくなる。もともと意味もなにもないのだからそれが自然というか。
意味を手放したら、自由がそこにあった。
Naoko with Love
